Sipas një studimi të fundit, është gjetur se qëndrimi ulur për një kohë të gjatë, është një ndër shkaktarët kryesorë të vdekjeve në moshë të hershme.
Ekspertët thonë se çdo 30 minuta duhet të bëni lëvizje, transmeton portali arbresh.info
Studimi i botuar në Annals of Internal Medicine ka gjetur se qëndrimi ulur shfaq rrezik të vdekje të hershme në mënyrë të pahetuar.
Ata shtojnë se kjo ndodh edhe nëse merreni me ushtrime të rregullta.
“Qëndroni ulur më pak, lëvizni më shumë”, sugjerojnë ekspertët.
Studimet e mëhershme kanë gjetur se koha e qëndrimit në përditshmëri është nga 9 deri në 10 në ditë./arbresh.info/
Prokuroria: Thaçi i ka gënjyer disa herë ndërkombëtarët
Kërkohet paraburgim ndaj dy shtetasve palestinez për veprën ...
Prokuroria: Të akuzuarit patën rol të fortë kolektiv në Shta...
Municion dhe pajisje ushtarake me emblemë të Serbisë zbulohe...
I harruari i FIFA-s dhe Topit të Artë, Raphinha nderohet në ...
Të shtëna me armë zjarri në një lokal në Prishtinë
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
